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自負：良多拉丁舞喜好者都曾有過怯場包養的羞怯經過的事況，它是美國的十年夜膽怯之一，經由過程跳拉丁舞，包養網可以戰勝恐懼、膽怯，培育自負、自強。從而以果斷的信念和毅力往對於有數的考驗與挑釁。
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第二方面：對身材的好處血汗管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更高，它的功能同等於包養包養網任何膂力練習或有氧活動長期包養，可以加強心臟的強度和耐力包養網。
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包養關節：據醫包養網學報導，包養防止晚期關節炎與治 療關節炎不適的*好方式是過度包養網應用關節，包養網ppt跳拉丁舞能使全身各關節，如頸、肩、肘、膝、踝等都能獲甜心寶貝包養網得有用的錘煉。
脊椎：常跳拉丁舞，曲折脊椎可以回正，椎間盤凸起可以獲得預防和醫治。
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